Здравствуйте!

Меня зовут Петр Дмитриевский. Я — психолог-консультант.

Рад приветствовать вас на моей страничке. Здесь вы можете посмотреть мои статьи, публикации и анонсы мероприятий.

Основной моей работой является психологическое консультирование взрослых людей. Помимо таких консультаций один на один, я также принимаю родителей с детьми и супружеские пары.

Для иногородних возможна консультация по Скайпу.

Для записи на консультацию звоните: 8 (903) 534 4131. Мой E-mail: p.dmitr@gmail.com

Продолжается набор в психологическую группу для взрослых «Время для себя». Встречи проходят по вечерам четвергов, недалеко от станции метро «Курская».

Размышления, чем группа эффективнее индивидуальной работы с психологом.

Чем группа будет полезна участнику-мужчине.


Дмитриевский П.В. Путь независимости.В конце прошлого года мне позвонили из издательства «Никея» и предложили написать книжку про зависимое поведение. У меня был опыт написания статей для журналов, но на большой текст я до этого никогда «не замахивался». Благодарю редакторов за поддержку в этом труде. Книга «Путь независимости» написана в расчете на христианскую аудиторию, поэтому в ней много примеров того, как зависимость проявляется в церковной жизни. При этом она будет полезна и читателям, далеким от религии, так как включает размышления о возможных причинах возникновения зависимого поведения и шагах по преодолению зависимости и обретении зрелости. В книге описаны зависимости от психоактивных веществ (алкоголя, наркотиков, лекарств), поведенческие зависимости (шопоголизм, сексоголизм, игровая зависимость, трудоголизм) и зависимости в области человеческизх отношений (созависимость, контрзависимость).

Купить книжку можно на сайте издательства, а также в книжных магазинах Лабиринт, Озон и других.


 

Корреспондент журнала «АиФ ПРО Здоровье» попросила перечислить 10 ситуаций, в которых, на мой взгляд, уместно обращаться за помощью к психологу. Вот, что у меня получилось:

Если бы процессы семейного воспитания и усвоения культуры работали исправно и учитывали особенности всех людей, консультации психологов были бы вообще не нужны. Обращение к специалисту по душевному устройству человека стало необходимым именно из-за того, что даже очень хорошие родители все равно допускают существенные просчеты, а в традициях современного общества часто не оказывается достаточно эффективных способов помощи человеку в трудной ситуации. Не спорю, бывают сложные ситуации, в которых вполне достаточно выпить в баре со школьным другом или спросить у отца, как он поступал в аналогичной ситуации, или просто «забить» на какую-то проблему. Но иногда человек с другом уже выпил, с папой посоветовался, попробовал «забить», а проблема все равно никуда не девается. Значит — пора обратиться к человеку, который не будет просто искать виноватого («Тут все ясно. Просто ваша жена — стерва!»), не будет упрекать и осуждать («Что-то вы расслабились, ну-ка, соберитесь наконец!»), а будет вместе с клиентом исследовать сложившееся положение дел и искать выход.
В обществе принято относиться к психологам с иронией, и за этой иронией, как правило стоит опасение того, что специалист «влезет» в мозг клиента и либо окажет вредное влияние, навяжет чуждые ценности, либо причинит боль. Такие опасения вполне обоснованы. Хирурги, священники, психологи, няни — это специалисты, которым мы доверяем свою душу или души близких, а это в тысячу раз важнее, чем доверие починки автомобиля или приготовления бизнес-ланча. При выборе профессионалов в этой области следует быть взрослым, трезвомыслящим, аккуратным человеком: доверять своим чувствам, приближаться постепенно, искать другого специалиста, если контакт не клеится.

 

Итак, в каких ситуациях имеет смысл обращаться к психологу?

Причина 1.кабинет психолога

Любой сбой в управлении собой. В большинстве случаев мы вполне хорошо собой управляем: захотел поесть, подошел к холодильнику, сделал бутерброд, съел, перевариваю. Однако в ряде ситуаций решение принято, а психика, тело не слушаются. Вроде планирую поговорить с начальником о повышении зарплаты, но робею и уже месяц не могу записаться на встречу. Или: давал себе обещание быть с сыном поспокойнее, но вот прошел еще один день и я снова понимаю, что кричал и хватался за ремень. Сюда же относятся «злопамятность», невозможность кого-то простить, несмотря на искреннее желание перестать думать о прошлом. Или конфликт «надо — не могу»: понимаю, что это очень важно, но никак не могу себя заставить.

Друзья и родственники предлагают «взять себя в руки» или, наоборот, стать «решительнее», но, поверьте, человек уже и так изо всех сил старался. Встреча с психологом может пролить свет на неосознаваемые «слепые пятна» ваших переживаний и реакций, неосознаваемые вторичные выгоды вашего «несносного» поведения. Это поможет лучше себя понять и лучше собой управлять.

Причина 2.

Общее состояние подавленности, уныния, раздражительности. Мы все знаем, что такое осенняя хандра, но тут дело посерьезнее и может длиться не один сезон. Это состояние означает, что в жизни что-то идет не так, энергия уходит куда-то не туда. Советы друзей «отвлечься», «съездить куда-нибудь», завести роман приносят облегчение, но лишь на несколько дней. Работа с психологом может пролить свет на то, где произошла измена себе и как жизненная энергия оказывается заблокированной.

Причина 3.

Невозможность завести близкие отношения, одиночество. Кажется, что все люди вокруг нормальные, один я — не такой. Либо наоборот, что я один нормальный, а все окружающие — какие-то пошлые примитивные дураки. Здесь работа с психологом особенно важна, ведь в кабинете с вами будет присутствовать человек в двух ипостасях: и специалист, и обычный человек, представитель мира людей. Психолог сможет быть вам полезен тем, что будет подробно информировать о своих реакциях на ваши слова и действия — то есть о тех явлениях внутреннего мира, о котором в обычной жизни люди не говорят. Психолог станет вашим «тренажером», на котором можно научиться приближаться и отдаляться, находить общее и различное, чувствовать симпатию и сердитость, разочарование и уважение. Позже этот опыт можно перенести и в отношения с «обычными» людьми. Вот почему, если женщина, к примеру, хочет разобраться в том, что у нее не клеится в отношениях с мужчинами, работа с мужчиной-психологом может дать большое количество ценной пищи для размышлений.

По ссылке еще 7 причин обращаться к психологу за консультацией…

 


Надежды, с которыми лучше расстаться.

Ко мне на консультацию приходят люди, letting-goжелающие что-то изменить в своей жизни. Часть этих надежд, оказываются, на мой взгляд, вполне реалистичными, и мы вместе с клиентом исследуем, как достичь намеченной цели и что мешает на этом пути. Однако часть этих надежд относятся к категории несбыточных, и чем больше в этих направлениях человек будет стараться, тем  больше в его жизни будет отчаяния, стыда и злости.  Задачей психолога в таких случаях становится не брать на себя роль волшебника, а вместе с клиентом назвать вещи своими именами и погрустить о том, что некоторым нашим надеждам не суждено сбыться никогда. Ниже я приведу несколько примеров таких сладких, влекущих, но нереалистичных надежд.

Читать далее «Надежды, с которыми лучше расстаться».

 

 


Список материалов сайта

Взрослая жизнь

10 причин обращаться к психологу
С какими проблемами люди обращаются к психологу

Как преодолеть неуверенность в себе.
Выйти замуж за разведенного…
Как правильно разводиться
Надежды, с которыми лучше расстаться
Как сохранить счастливую семью?
Как сохранить живую страсть.
Как взрослой женщине договориться с мамой.
Безумная любовь и ее симптомы.
Любовный треугольник. Что делать?
Тематический сайт для пар, проживающих кризис измены.

Про детей

Подружить ребенка с новым мужем. Ребенок ссорится с отчимом.
Быть подростку опорой и постепенно отпускать.
Проблемы у ребенка в летнем лагере.
Зависимость подростка от компьютера.
Типичные проблемы воспитания подростков.

Консультация психолога рядом со станциями метро Профсоюзная, Академическая.