Комментарий для Cosmopolitan Психология

Договориться с мамой, если позиции не совпадают – задачка крайне сложная. Мамы хорошо нас знают, а значит в курсе всех наших слабых мест и нужных кнопочек. Кроме того, мамы хорошо помнят нас во младенчестве, когда их жизненный опыт и помощь были и в самом деле жизненно необходимы, да и вообще прекрасно понимают, что без них не было бы и нас.

Договориться с мамой.

(Комментарий для журнала «Cosmopolitan Психология»)

Договориться с мамой, если позиции не совпадают – задачка крайне сложная. Мамы хорошо нас знают, а значит в курсе всех наших слабых мест и нужных кнопочек. Кроме того, мамы хорошо помнят нас во младенчестве, когда их жизненный опыт и помощь были и в самом деле жизненно необходимы, да и вообще прекрасно понимают, что без них не было бы и нас. Если в предыдущие столетия люди часто искали способы набраться храбрости и настоять на своем, то сейчас, в век увлечения психологией, «границами» и «аутентичностью», мир качнулся в другой, «подростковый» полюс. В наше время «послать маму подальше» уже мало у кого составляет труда, но возникла новая сложность: как найти место благодарности и нежности в отношениях с этим близким родственником?

Итак имеется задачка: договориться с мамой, которая из благих намерений (справиться со своими труднопереносимыми чувствами и не допустить того, чтобы мы сделали ошибку) переходит все границы. Как можно договориться с ней без ущерба для ее и нашей психики?

Идея 1. Подчеркнуть важность отношений: «Даже если мы кричим, спорим и ругаемся, ты — навсегда моя мама, а я – навсегда твоя дочь».

Идея 2. Мы не всегда виноваты в том, что другому плохо из-за наших действий. Быть верным себе и своей интуиции и при этом никогда не причинять страданий нашим ближним – не в наших силах. Но это не значит, что мы не можем признавать чужую боль или не можем сожалеть об этом: «Мам, мне важно поступить именно так, но мне правда жаль, что тебе это причиняет боль».

Идея 3. Вспомнить свой опыт или узнать чужой опыт того, как разочарование не приводило к разрушению и катастрофе. Разочарование – важная часть жизни и часть отношений. Разочарование (в себе, в другом) в некотором смысле приводит к подлинному узнаванию себя и другого: «Мама, мне и самой сложно разочаровываться в людях. Вероятно, ты возлагала на меня какие-то надежды, некоторые из которых не оправдались. Но мне все равно важно, чтобы мы были семьей, несмотря на разочарования».

Конечно в момент собственного или маминого аффекта, так рассудительно разговаривать невозможно. Иногда лучший способ – это настоять на тайм-ауте. Про разочарование, печаль и нежность лучше говорить, когда основные страсти улягутся.