Как сохранить живую страсть

Комментарий в журнале Psychologies

Можно ли сделать так, чтобы и через много лет после первой встречи наши чувства по-прежнему наполняла та окрыляющая увлеченность, с которой все начиналось?

 

Отношения в паре этот «проект», в котором радость и боль, легкость и усилия сложным образом перемешаны. Похоже, первоначальный период влюбленности – это такой хитрый ход, который придумала природа, чтобы подтолкнуть людей к столь противоречивому шагу: объединению двух жизней.

В период влюбленности мозг человека вырабатывает различные вещества (окситоцин, амфетамин, эндорфин), которые оказывают существенное влияние на настроение, дают ощущение полета, всемогущества, вдохновения, всепрощающей любви. Под действием этих веществ мы делаем разные «безумные» поступки: прогуливаем ради свидания работу, пишем стихи, дарим необычные подарки, решаем создать семью. Но это состояние временное, и не в наших силах затянуть эти биохимические процессы на продолжительный срок. Поддержать выработку данных веществ в изначальных объемах может либо новая влюбленность с другим партнером, либо создание любовной связи на стороне. В браке, где супругам ценно оставаться в парных отношениях, фон переживаний неизбежно меняется.

Таким образом, задачами зрелых супругов в период «охлаждения» отношений будут не воспроизведение давнишних ощущений, а остановка в точке «здесь и сейчас», совместное исследование имеющихся препятствий для близости и нахождение новых, доселе не задействованных ресурсов. Если супруги достигнут этих целей, они (до следующего кризиса) смогут испытать ощущение обновления, свежести в отношениях. Может быть, по интенсивности эти переживания будут не такими, как во времена первой влюбленности, но зато более взрослыми и устойчивыми.

Препятствия следует искать в сферах, которые так или иначе стыдно или страшно обсуждать. Как правило — это ранее устраивающее, а теперь устаревшее распределение ответственности, власти, финансов или традиции сексуальной жизни. Необсужденные недовольства блокируют интерес друг к другу, но если найти способ поговорить о трудном, такой разговор может стать началом новой встречи изменившихся за время совместного проживания супругов.

После того как супруги нашли способы исправить то, что можно исправить, и погрустили по поводу тех надежд, которые в данной паре оказались несбыточными (а часть ожиданий нереализуема с любым партнером), им важно вместе освоить новые сферы, где есть возможность узнать себя и супруга с новой стороны. Вариантов здесь очень много: это и танго с линди-хопом, и автопробег по Золотому Кольцу, и обустройство нового дачного участка, и совместное участие в любительской театральной постановке, и погружение с аквалангом. В метафорическом смысле, участие в серии сессий у семейного психотерапевта тоже может стать для пары своего рода совместным исследованием-погружением, где есть большая вероятность кроме скелетов обнаружить и сундук с сокровищами.

gruppa-vzr

Статья целиком: «Как сохранить живую страсть«.