Преодолеть неуверенность в себе и низкую самооценку

Как преодолеть неуверенность в себе и низкую самооценку. Интервью на радио Теос. Краткий пересказ происходящего:
— «Я неуверен в себе» — это только начало разговора. Кто этот «себя», в котором я неуверен? Как и когда этот «себя» меня в прошлом подвел?
— «Неуверенность в себе» — может быть вполне здоровым сигналом, что я неправильно рассчитал свои ресурсы. Если это так, мне нужно не подбадривать себя, а остановиться и поискать ресурсы.
— «Низкая самооценка» — еще один «народный» термин, который нужно переводить на психологический язык, чтобы с ним разбираться. «Низкая самооценка» как признак того, что человек плохо знаком с самим собой, со своими свойствами и умениями. И не обучен конструктивно обрабатывать материал своих неудач.
— Про связь избыточной самоуверенности с одиночеством. Про фундаментальный общечеловеческий конфликт: поступить по-своему или сохранить связь с людьми?
— Ответственность человека в том, чтобы поддерживать внутреннее «ядро», хранящее след прошлых теплых контактов. И создавать новые теплые отношения.
— Низкая самооценка – навязчивое фантазирование об агрессивности внешней среды.
— Рекомендации, лайфхаки.

Видеоинтервью. Презентация «Анатомии семейного конфликта»

04 июня 2020 года состоялась онлайн презентация книги «Анатомия семейного конфликта. Победить или понять друг друга. Интервьюер — блогер София Мошура.
Фрагмент 1. Виды кризисов в супружеских парах. Отношения пары с внешним миром. Кризисы, связанные с дистанцией в паре.
 

Фрагмент 2. Как смягчить супружеский конфликт. Задачи супружеской терапии. Как понять, я проявляю жертвенность (смирение) или «стираю себя»? Кто является истинным адресатом, зрителем вашей пары. Как работает влюбленность и почему она заканчивается. Кризис в паре как намек на какую-то духовную задачу.

Читать далее

Страсти — взгляд психолога

Страсти — взгляд психолога. Проект на портале «Предание».

Семь страстных помыслов — семь видеороликов. К Великому посту 2019 г. попросили ведущих православных психологов рассказать о страстных помыслах.

Читать далее

Видео. Как воспитывать подростка. Рекомендации психолога.

Подборка видео-интервью по вопросам воспитания подростков.

Рекомендации родителям по воспитанию подростка. Интервью для телеканала «Доктор», июль 2017 г.

Читать далее