Однодневная мастерская «В ладах с собой»

Приглашаю на однодневную очную мастерскую по улучшению отношений с самим собой. Фоново или ситуативно людям свойственно испытывать неуверенность в себе, пребывать не в ладах с самим собой. Иногда эти нелады выражаются во внутренней пустоте. По советам психологов мы спрашиваем себя: чего я хочу? А внутри – тишина. А иногда мы чувствуем внутри импульсы, побуждения, но нам кажется, что эти наши стремления – какие-то дефектные, неправильные, нездоровые или совсем несбыточные. Устыдившись или испугавшись, мы не решаемся дать им ход.

У более-менее уверенных людей нелады с собой могут обостряться в ситуации душевной аварии. Например, после неудачного рабочего проекта или если нас покидает дорогой нам человек, мы можем подумать: «Эх, если бы у меня был бы другой характер или другой мозг или другое тело, наверное, этого не произошло бы».

Люди – существа социальные. В результате каких-то катаклизмов или дефицитов в прошлых отношениях мы стали смотреть мимо себя или смотреть на себя холодно, иронично, презрительно. Поэтому и восстановление «лада» с собой может произойти только в отношениях. Собравшаяся на мастерской группа, снабженная подобранными мной упражнениями, станет таким пространством специального обращения друг с дружкой, где вы сможете протянуть самому себе руку дружбы.

Дата: 13 апреля 2024 года, 10:00-18:00 с перерывом на обед. Оргвзнос 5000 рублей.
Запись по телефону +79035344131 (Telegram, WhatsApp)

Автор и ведущий мастерской: Петр Дмитриевский, психолог, гештальт-терапевт, супружеский терапевт, супервизор МГИ

Что влечет мужчину в отношения? Приглашаю в группу

Что влечет мужчину в пару? Женщина – это проводник, без которого не попасть в мир наслаждения? Та, кто делает меня другим? Со-творец, с которым мы сочиняем мелодию жизни? Или коварная мошенница, с которой нужно быть начеку? Или хрупкая рябина, страдающая без опоры?
Пара – это место, где я могу выдохнуть, или «над отношениями надо постоянно работать»? Если я на чем-то настаиваю и с чем-то не согласен, это уже «абьюз» или еще нет?
Приглашаем участников-мужчин разбираться с этими и другими вопросами в нашу мужско-женскую психологическую группу «Мои опоры и тупики в парных отношениях».
8 очных встреч в Москве, начинаем в октябре. Запись и детали по телефону +79035344131 или по ссылке:
https://gestalt.ru/therapeutic_group/opory-i-tupiki-v-parnyh-otnosheniyah/

Примечание: это группа для индивидуальных участников. То есть, если у вас есть партнер (супруг, супруга) вы приходите на группу в одиночку, чтобы изучать свои реакции и ожидания, относящиеся к парным отношениям .

 

Мои опоры и тупики в парных отношениях — психологическая группа

Мы – Петр и Марина – два психолога, и просто два человека, интересующихся отношениями, открываем набор в психотерапевтическую группу «Опоры и тупики в парных отношениях». Если вы столкнулись с трудностями, но не потеряли желание быть в паре — ждем вас на группе.

При выборе тем для совместного исследования мы будем опираться на запросы участников. Вероятно, они будут касаться представлений мужчин и женщин друг о друге, конфликтов в паре, вопросов власти и ответственности, сложностей с отказом, несовпадения ценностей, ревности.

В группе можно будет импровизировать, рисковать и получать новый опыт, который вы сможете использовать в реальных отношениях – нынешних или будущих.

Примечание: это группа для индивидуальных участников. То есть, если у вас есть партнер (супруг, супруга) вы приходите на группу в одиночку, чтобы изучать свои реакции и ожидания, относящиеся к парным отношениям .

Когда: 8 встреч с 16 октября по 29 января по понедельникам с 18:30 до 21:30

Где: Москва, недалеко от станции метро Октябрьская

Ведущие: Петр Дмитриевский и Марина Богинская

Запись по телефонам 8(903)534-4131 (Петр),  8(952) 060-87-41 (Марина)

Страничка мероприятия на сайте Московского Гештальт Института.

Обучение Гештальт-терапии очно в Москве

Обучение гештальт-терапии (2023)

Мы, Петр Дмитриевский, Наталия Кедрова и Евгения Этерман, набираем в Москве обучающую группу по Гештальт-терапии. Начало занятий 18 ноября 2023 года.
В ГТ я попал в 2006 году как клиент. Полюбил я гештальт за возможность называть вещи своими именами и за аккуратный, но все ж таки оптимизм. И за опыт, когда в отношениях с другим человеком происходит что-то непредсказуемо хорошее.
А сейчас люблю гештальт-терапию за ее настойчивое благословение чего-то хотеть.
В связи со сказанным прошу рекомендовать наш курс знакомым и клиентам, которые хотят освоить навык психологического консультирования.
Мой телефон +7 903 534-4131

Записаться можно также на странице мероприятия на сайте Московского Гештальт Института.

Мастерская «Энергия Родины»

«Энергия Родины» — очная психологическая мастерская
(г.Москва, 11 марта, 2-2,5 часа)
Для того чтобы лучше проживать турбулентное время, нужны опоры и силы. Приглашаю на мастерскую тех, кто хочет пересобрать или обнаружить свои личные отношения с Родиной на данный момент времени. Для этого я предложу два упражнения.
Оргзвзнос 1000 рублей (предоплата онлайн). Продолжительность 2-2,5 часа. Дата и время: суббота, 11 марта, 12:00, ст.м.Чистые Пруды / Кузнецкий Мост.
Для записи нужно написать мне на WhatsApp или в Телеграм: +7 (903) 534-4131

Набор в психологическую группу 2020

Приглашаю участников в очную терапевтическую группу «В котерапии с группой». Я планирую провести серию из 12 встреч, ориентировочно осенью. На каждой встрече — 1 или 2 работы по запросу, в которых я думаю активно задействовать группу в качестве соведущего. Иногда это будет что-то около-психодраматическое. Иногда — буду просить участников под определенным углом глядеть на рассказ клиента и давать отклик на его историю из определенной части души. Иногда придумается какой-то еще способ нашего сотрудничества.
В какие-то моменты по запросу группы или в связи с непреодолимым желанием высказаться я планирую рассказывать, как я вижу устройство тех или иных психических и коммуникативных процессов.
Группа начнет свою работу, когда будет набрано не менее 8 человек (и не более 10). Так же планирую ждать, когда подберется равномерный состав. Если запишется 25-летний участник(ца) или 50-летний(няя) или мужчина, хочу дождаться, когда запишется второй 25-летний, второй 50-летний, второй мужчина. Чтобы у каждого в группе был немного «подобный».
По мере понимания буду еще писать про то, как я вижу это мероприятие. Это будут вечера понедельников.
Мой телефон для записи — 8(903) 534 4131. 

Читать по теме:

Взрослый человек сам решает свои проблемы

«Взрослый человек должен сам решать свои проблемы». Раньше я думал, что этот культурный вирус, блокирующий стыдом обращение за помощью – явление типично российское (советское). Мне казалось, этот вирус, во-первых, является способом адаптироваться к обстановке всеобщего доносительства (изоляция как способ избежать ареста), и во-вторых – культурной установкой, облегчающей развитие алкогольной зависимости (отворот от людей и разворот в сторону надежного утешающего «вещества»). Но Уилер пишет, что в Североамериканских Штатах ситуация схожа: «Если идеал состоит в том, чтобы «полагаться лишь на себя», то поддержка легко окрашивается ассоциациями, связанными со слабостью или даже поражением – неудавшейся попыткой справиться самому, что кажется чем-то лучшим и более достойным». Участники описанной в книге дискуссии, сравнивают популярный в Америке бейсбол с европейским футболом. В бейсболе играют по очереди и «все зависит от тебя», в то время как в футболе побеждает более слаженная и согласованная команда.
Психологическая группа – это место, где можно попробовать выглянуть за пределы изолирующих культурных кодов. Это место, где мы учимся получать и оказывать поддержку. Но также и делимся силой, которую можно использовать, когда человек оказывается с вызовом судьбы один на один.
Осенью 2020 года мы встречаемся по вечерам понедельников в центре Москвы. Запись по телефону 8(903)534-4131
(см также «Чем группа эффективнее индивидуальной психотерапии«, «Чем группа полезна участнику-мужчине«) .

SaturdaySoccer4

Презентация в Библио-глобусе

17 декабря 2016 г. в книжном магазине «Библио-Глобус» состоялся авторский тренинг Петра Дмитриевского, на котором была представлена также его новая книга «Путь независимости».

Что такое зависимость и как ее распознать? Откуда берет начало и как развивается эта проблема? Что сделать, если вы оказались в плену? Как избавиться от порабощающей силы зависимости?

Большинство из нас считают, что настоящую зависимость вызывают лишь наркотики, алкоголь или азартные игры, не подозревая, что интернет, отношения с любимыми, интимная близость, еда, работа, деньги и множество других вещей тоже могут завладеть человеком.

Петр Дмитриевский, психотерапевт, психолог-консультант, ведущий психологических групп разных направлений, в новой книге «Путь независимости» помогает разобраться в себе, отказаться от ложных стереотипов и найти путь к освобождению и радости жизни.

06-800x600

 

89-800x556

Чем группа эффективнее индивидуальной психотерапии?

Чем группа эффективнее индивидуальной психотерапии?

Почему психотерапия в группе даст вам больший улов, чем индивидуальная работа с терапевтом? Есть 2 серьезных аргумента прийти к нам на группу.

Во-первых. Помимо ведущих (психологов) в группе есть другие участники. И вот один из них как бы невзначай что-то расскажет о своих отношениях с сыном, мамой, женой и т.д. И вроде это чужая история, вам-то какое дело? А почему-то внутри у вас что-то начинает происходить: то ли возмущение, то ли отвращение, то ли страх. Если решить это ответное переживание исследовать, вы точно узнаете о себе что-то важное.
ИТОГО: люди на группе постоянно создают друг для друга хорошие психотерапевтические поводы.

Во-вторых. Если вы сильно не любите какую-то часть себя (какое-то качество, какие-то мысли, какие-то чувства) и это раздвоение вам мешает жить, то одно дело, если вы смогли рассказать об этом специалисту, и он не упал в обморок. Тут все ясно – он за свою устойчивость деньги получает. Но если вы сможете в ответ на вашу историю увидеть в глазах бескорыстных (по части своих реакций) членов группы сочувствие, интерес, симпатию, грусть, это поможет сформировать более цельный образ себя и понять, куда сделать следующий шаг.
ИТОГО: люди на группе создают друг для друга хороший «батут» признания и поддержки в движении вперед.

Группа будет проходить по вечерам понедельников. Телефон 8 (903) 534 4131
(В каких случаях лучше индивидуальная работа с психологом здесь: https://vitaliyeliseev.com/library/allarticles/phillipson-02/)

Чем психологическая группа полезна участникам-мужчинам?

Чем полезна психологическая группа мужчине

Почему мужчине будет полезно участие в нашей психологической группе по четвергам? А вот почему.
С женщинами мы, мужчины, умеем побаиваться, подозревать, что они «видят нас насквозь», чувствовать себя виноватым (за то, что недостаточно сильны и великодушны, за то, что не чувствуем «чего-то важного»). Поэтому мы нередко уходим в себя, обесцениваем, ерничаем, редуцируем женщину до объекта желаний, идеализируем, низвергаем, в разговоре с ними то «косим под дураков», то пытаемся соответствовать их ожиданиям: стараемся быть галантными или даже пытаемся «говорить о своих чувствах» (извиняюсь за выражение).
А на группе в ходе дискуссий и упражнений мы будем учиться распознавать взаимные манипуляции и социальные «игры», быть в контакте с женщиной такими, какими получается; различать, когда женщина пытается управлять, а когда – хочет попросить или рассказать о какой-то нужде, боли. Будем учиться говорить «нет», оставаясь в отношениях, выдерживать напряжение начала контакта или досаду отвержения, испытывать радость, и печаль, и облегчение от завершения контакта. Будем учиться распознавать свои реальные желания в контакте и узнавать о желаниях женщины, видя и совпадения и нестыковки. Будем, выдерживая смущение, создавать совместный «танец» общения. Будем учиться оказывать поддержку женщине и принимать от нее поддержку.
Читать далее