Как сохранить счастливую семью? Советы психолога

Как сохранить счастливую семью? Советы психолога. Интервью «Аргументам и Фактам».

Большинство женщин предпочитает мужчин с низкими голосами — но вовсе не для семейных отношений, утверждают исследователи из канадского Университета Макмастера. Но если не голос, то что всё-таки главное для создания счастливой семьи — рассуждает психолог Пётр Дмитриевский.

Число разводов растёт. Почему современные люди не уживаются вместе?

Сегодня сильно ослабли и внутренние, и внешние стимулы удерживаться в браке. Еще век назад необходимость совместного ведения быта была одним из сильных внешних стимулов. Сейчас, с развитой инфраструктурой прачечных, доставок пиццы, автосервисов, детских садов и прочих услуг и мужчины, и женщины оказываются вполне в состоянии жить удобной жизнью, не объединяясь в семью. Кроме того, сейчас развод практически не приводят к каким-либо рискам для карьерного роста и развития: не нужно отчитываться о своей личной жизни ни перед парткомом, ни перед Церковью. Читать далее

Быть подростку опорой и давать свободу

Быть подростку опорой и давать свободу

Ограждая их от любых опасностей, мы мешаем им взрослеть. Семейный психолог Петр Дмитриевский объясняет, почему необходимо шаг за шагом отпускать детей на свободу – продолжая при этом быть для них опорой.

Psychologies:  Мы любим своего ребенка, беспокоимся за него и стараемся защитить. В чем мы ошибаемся?

Петр Дмитриевский:  Мир – небезопасное место. И задача родителей, оберегая детей, учить их вести себя предусмотрительно и благоразумно. Ребенок должен ясно понимать, что опасно для него и других людей, в чем нужно проявлять осторожность. Но иногда наши любовь и страх приводят к тому, что мы слишком над ребенком хлопочем, предугадываем его малейшее желание, осыпаем советами в духе «не делай того, не делай этого». И он начинает ценить безопасность гораздо больше, чем, например, радость общения, а его любопытство угасает. Ребенок перестает обращать внимание на то, что ему действительно интересно, и вырастает сверхосторожным и застенчивым человеком. Или наоборот, из чувства протеста или желания испытать себя может впасть в другую крайность и перестать обращать внимание даже на разумные требования безопасности, броситься в рискованные эксперименты вроде хождения по краю крыш, или свяжется с опасной компанией…

Читать далее

Проблемы у ребенка в летнем лагере

Делюсь своими соображениями в журнале «Милосердие» о том, что делать ребенку и родителям, если возникли проблемы в летнем лагере.

Рекомендации семейного психолога, директора Приходского подросткового лагеря Храма свв. бесср. Космы и Дамиана в Шубине (Москва) Петра Дмитриевского по различным проблемным ситуациям.

Ситуация: у ребенка не получается подружиться, установить контакт, ходит одиночкой. Никто не травит, но нет приятеля, он особняком и ему грустно, он хочет общаться, дома, в школе он был общительный, а тут не получилось влиться в коллектив, как ему быть? Как ему помочь?
Важно понимать, что лагерь — это искусственно созданный коллектив, в котором дети объединены по некоторому формальному признаку, например, возраст. Механизмы выстраивания отношений в искусственно созданных коллективах (школа, лагерь) коренным образом отличаются от добровольных групп, созданных вокруг общего интереса (кружок, секция). Атмосфера в лагере на 100% зависит от работы взрослых: организаторов, авторов программы, педагогов, вожатых. К примеру, в нашем лагере в первые три дня практически нет «неорганизованного» свободного времени: подростки весь день интенсивно вовлечены в различные формы взаимодействия. Если взрослые пускают групповые динамические процессы в лагере на самотек, обязательно будут эпизоды травли, изгойство, враждующие кланы.

Читать далее

Зависимость подростка от компьютера

Зависимость от компьютера: что делать?

Зависимость от компьютера. Наверное, эта одна из самых острых проблем, возникших за последние годы. Зависимость от игр и соцсетей, навязчивое желание снова и снова проверять почту или просматривать новости… Мы не можем отменить  компьютер раз и навсегда (как отказываются от наркотиков те, кто принял серьезно решение изменить свою жизнь), поскольку он, как минимум, необходим на работе — да и во внерабочей жизни, честно говоря, тоже. Но и сохранять контроль и автономию нам тоже не всегда удается. Перед лицом компьютерной зависимости особенно уязвимыми оказываются дети и подростки. В связи с этим я решила поделиться некоторыми соображениями, изложенными психологом Петром Дмитриевским в своем недавнем вебинаре на данную тему. Надеюсь, они окажутся вам полезными.

Читать далее

Набор в психологическую группу

Набор группы в ноябре 2015!

В очередной год вместе с котерапевтом Светланой Прокопюк набираем психологическую группу. Группа будет проходить по вечерам понедельников, начнет работу в ноябре 2015 года и закончится в мае 2016 года. Читать далее

Спецкурс: Терапия зависимого поведения: христианский подход

Спецкурс: Терапия зависимого поведения: христианский подход (с Денисом Новиковым)

В среде психологов стало правилом хорошего тона интересоваться религиозными ритуалами индейцев Америки и народов крайнего севера, однако аскетические традиции православия скорее воспринимаются как подозрительные, токсичные. Следует признать, что такое отношение сформировалось не без «усилий» самого православного сообщества.
Приглашаем с Денисом Новиковым на спецкурс, рассчитанный на практикующих психологов, которым интересна духовная жизнь христианина, и на практикующих христиан, которым интересен психологический аспект христианской жизни. Приходите, делитесь, приглашайте друзей.

Задача спецкурса – на базе гештальт-подхода познакомить участников с традиционными христианскими аскетическими представлениями о возникновении, развитии и терапии зависимого поведения. Это позволит участникам глубже разобраться в феномене зависимости, расширить теоретический кругозор, получить терапевтические навыки и разобраться с проявлениями зависимого поведения в собственной жизни.

Психотерапия зависимого поведения. Христианский подход.

Читать далее

Подростковый лагерь храма свв. Космы и Дамиана в Шубине (Москва)

Подростковый лагерь храма свв. Космы и Дамиана в Шубине (Москва)

В этом лагере я являюсь директором. Вместе с командой единомышленников мы проводим лагерь уже 16 лет. Ниже привожу описание целей и задач проекта.

1) Мы уделяем внимание физической и психологической безопасности.

Дети большинство времени находятся под присмотром. С одной стороны, это потому, что программа достаточно насыщенная. С другой стороны, и в свободное время кто-то из вожатых тоже присматривает, все ли в порядке. Кто-то общается с ребятами, кто-то играет с ними. После дождя ведущие смотрят, все ли переоделись. В случае похолодания мы смотрим, все ли адекватно одеты.

О психологической безопасности заботится команда, в которой много психологов и педагогов. Программа придумана с учетом возраста участников. Например, с вечерних мероприятий ребята помладше (11-12 летние) уходят спать раньше. Мы не «грузим» долго серьезной информацией и не затягиваем «буйство».

афиша small

Читать далее

Подросток и интернет. Рекомендации для родителей

Центр «Перекресток» выпустил книгу:

Богомолов В., Дмитриевский П., Завалишина М., Милованова Е. Подросток и интернет. Рекомендации для родителей.

Содержание методического пособия.

I.    Интернет
Социальные сети
Блоги
Игры
Звонки и переписка
Поиск информации
Творчество
II.   Что получает в компьютере подросток
III.  Человек меняется
Изменения внимания и восприятия
Обработка данных
Трудности с ожиданием
Многозадачность
Изменения в особенностях коммуникации
Близость
Темы для обсуждений
Скорость передачи информации
Содержание общения
Повышение психологической грамотности
Распознавание эмоций
Речь
Избегание напряжения
Читать далее

Вышла книга «Групповая работа с подростками».

Дмитриевский П.В., Завалишина М.А., Кондрашкин А.В.,Подушкина Т.Г., Привезенцева А.У. Групповая работа с подростками

Центр Перекресток выпустил книгу «Групповая работа с подростками».

Глава 1. Группа как форма психологической работы…………4
Глава 2. Особенности групповой работы с подростковой аудиторией
Общие особенности динамики подростковых групп
Особенности прохождения стадий групповой динамики в подростковых группах
Задачи групповой работы для подростков разного возраста
Глава 3. Формирование группы
Подходящие и неподходящие для групповой работы запросы
Подбор участников в группу
Собеседование при формировании группы
Глава 4. Взаимодействие с родителями участников группы
Встреча с родителем и подростком после завершения группы
Глава 5. Практические аспекты ведения психологической группы с подростками
Структура занятия
Практические вопросы ведения групп на разных стадиях групповой динамики
Выбор индивидуальной терапевтической стратегии для каждого участника
Типы поведенческих проявлений участников на группе

Читать далее

Подросток в семье: успешные переговоры. Пособие для родителей

Дмитриевский П.В. Подросток в семье: успешные переговоры

 

Центр «Перекресток» выпустил книжку: Дмитриевский П.В. Подросток в семье: успешные переговоры.

1.   Вступление
Некоторые задачи, с которыми сталкиваются подростки
2.  Общий алгоритм
3.  Достижение договоренностей
4.  Если ничего не помогает
а) Непереносимость для родителей переживаний страха, вины и стыда.
б) Нереалистичность правила
в) Неубедительность последствий
г) Системная сложность. Скандал с помощью срыва договоренностей как форма близости
5. Заключение

Купить книгу можно здесь: Книги по психологии Nikbook.ru (На сегодняшний день тираж выкуплен и ожидается новый тираж.)

Текст этого методического пособия был включен в качестве отдельной главы в книгу «Душа вашего подростка» (Издательство «Никея»). Ее можно купить здесь.

0e4ec080e94577d96de72975ab0ccc13